Todo lo que hay que recordar de los tratamientos en un día de verano
Los días de verano traen consigo un montón de diversión y placer, pero también, junto con el calor a veces abrasador, pueden ocasionar algunos problemas de salud. La piel puede quemarse, la psoriasis y el eccema pueden empeorar, y los pólipos nasales pueden ser molestos. Es importante que tengamos en cuenta todos los tratamientos que necesitamos con la llegada de los días más cálidos.
Protector solar
Es esencial para proteger la piel del daño solar. En verano es importante aplicar protector solar consistentemente, y pasar a un protector solar de mayor índice de protección si te encontrarás más tiempo expuesto a la luz solar directa. Además, para una mayor protección, debes asegurarte de llevar contigo un sombrilla cuando estés fuera en un día particularmente caluroso y el sol es intenso.
Las personas con la piel sensible o problemas de salud dermatológicos, como el eczema, deben consultar a su médico antes de comprar cualquier protector solar. Muchos protectores solares tienen ingredientes químicos con acción bloqueadora, por lo que los dermatólogos consideran que pueden empeorar la comezón y la aparición de sarpullido en pacientes con enfermedades cutáneas.
Medicamentos orales
Muchos pacientes requieren medicamentos orales para controlar enfermedades dermatológicas como la psoriasis, el eczema, la rosácea y el acné. Muchas veces estos medicamentos están contraindicados con la exposición al sol, por lo que es importante que la gente recuerde que tomarlos también es un tratamiento que hay que recordar para los días de verano.
Los efectos colaterales de los medicamentos orales pueden incluir fotoxicitad, que causa enrojecimiento, quemaduras e hinchazón si es expuesta al sol. La luz del sol también puede inhibir la capacidad del medicamento para controlar la enfermedad. Por estas razones, algunos médicos recomiendan que las personas eviten la exposición al sol durante el tratamiento con medicamentos orales, o tomen medidas adicionales para protegerse del sol, como sombrillas y toallas para cubrirse.
Productos específicos para la piel
Durante el verano es importante usar productos específicos para la piel para protegerla de la calor y la luz solar. Es importante usar una crema hidratante que contenga ácido Fumarico, niacinamida, ciclopéptidos, extractos de plantas y aloe vera. Estos ingredientes también ayudan a fortalecer la barrera de humedad de la piel para reducir el enrojecimiento y ayudar con las condiciones de la piel como el acné.
También es importante usar productos que protejan la piel del sol. Cuando te expongas al sol, usa una loción con protector solar y 178 SPF. Asegúrate de usar un protector solar con protección contra los rayos infrarrojos y los rayos UVA. Estos protectores también evitan que la piel se sequen y se deshidraten durante los meses más cálidos.
Cuidado con los pólipos nasales
Otra preocupación común durante el verano es el dolorintenso por los pólipos nasales, especialmente cuando hay mucha humedad y calor durante los meses más cálidos. Los pólipos nasales son bultos hinchados en la vía aérea nasal, lo que provoca dificultad para respirar, sinusitis, infecciones del oído y una variedad de otros síntomas incómodos.
Es importante lidiar con los pólipos nasales mediante el uso de un nebulizador para disminuirlos y que se mantengan bajo control. La forma más eficaz de tratar los pólipos nasales es con una irrigación nasal regular con soluciones de sal esterilizada, para limpiar el repliegue nasal y estimular la secreción nasal.
Cada persona es única, por lo que es importante que consultes a tu médico para que él te pueda recomendar el tratamiento adecuado para tus pólipos nasales.
Hidrata tu piel
En los meses más cálidos es importante recordar que tu piel necesita suficiente hidratación. La calor del verano puede resecar la piel y causar irritación. Por eso es importante usar cremas y lociones hidratantes diariamente, para asegurarse de que la piel conserve la hidratación que necesita.
También es importante recordar que algunos alimentos naturales, como la fruta fresca y los alimentos ricos en antioxidantes naturales, ayudan a prevenir la deshidratación, manteniendo la piel nutritiva y saludable. Otros alimentos ricos en antioxidantes incluyen legumbres, nueces y semillas, productos lácteos bajos en grasa, aceite de oliva virgen y verduras de hoja verde.
Uso de productos para el cabello
En verano los cabellos necesitan un cuidado especial para evitar que se reseque. Se recomienda usar productos naturales y orgánicos para el cabello, y evitar los productos químicos difíciles que pueden dañar y debilitar el cabello.
Además, es importante recordar el uso de accesorios con protección solar para los días más calurosos. Las diademas ajustables, los sombreros y las gorras con protección solar reducen la exposición al sol y ayudan a prevenir los daños en el cabello, proporcionando una capa de protección extra.
Recomendaciones finales
En resumen, si eres alguien que tiene enfermedades cutáneas o alergias a la luz solar, es importante tener en cuenta todos los tratamientos que necesitas llevar a cabo para los días de verano.
Protégete con protector solar y usa una loción hidratante con ácidos naturales para mantener hidratada la piel, especialmente si tienes enfermedades dermatológicas. Si tienes problemas nasales, recurre a un nebulizador para mantener los pólipos bajo control. También es importante tener en cuenta los productos para el cabello y los accesorios con protección solar que te ayudarán a prevenir daños a tu cabello.
Finalmente, hay que recordar que el mejor tratamiento para la salud de la piel y el cabello es taking cuidado de una dieta saludable y equilibrada, con alimentos ricos en antioxidantes, vitaminas y minerales para mantenerse salud
